科学と経験が積み重なった指導で、会員一人ひとりが確実な変化を体感しています。
ライフスタイルや目的に応じて、最適なコースをご提案します。
トレーナーがマンツーマンで徹底サポート。体の癖や弱点を把握した上でオーダーメイドのメニューを設計。短期間で最大の成果を引き出します。
食事を変えなければ体は変わらない。栄養士監修のもと、無理なく続けられる食事プランとトレーニングを組み合わせた総合プログラムです。
忙しい毎日の中でも無理なく継続できる、長期視点のウェルネスプログラム。体だけでなく、睡眠・ストレス管理まで包括的にサポートします。
Head Trainer
Seiichi Tanaka
元プロアスリートとして活躍後、スポーツ科学を専門的に学び、パーソナルトレーナーに転身。12年間で延べ2,000名以上を指導。「科学的根拠に基づいたトレーニング」と「一人ひとりに寄り添うコーチング」を融合させた独自のメソッドで、高い目標達成率を誇る。NHK「健康ライフ」や各メディアにも多数出演。
すべてのプランに初回無料体験セッションが含まれています。
Standard
週2回 / 60分セッション
Premium
週3回 / 60分セッション
実際に通われた方々からいただいた正直なご感想です。
3ヶ月で体重が8kg減り、体脂肪率も大幅に改善しました。田中トレーナーの指導は「なぜこの動きをするか」を丁寧に説明してくれるので、自分でもジムで応用できるようになりました。食事も大きく変えずにここまで変われたことが驚きです。
以前は他のジムで続けられなかったのですが、APEXはトレーナーさんの「無理なく続けること」へのこだわりが違いました。今では週2回が習慣になり、1年で目標体型を達成。サポートが手厚く、行くのが楽しくなりました。
産後の体型戻しを諦めていたのですが、栄養サポートと組み合わせて6ヶ月で妊娠前の体に戻れました。子育て中でも無理なく通えるスケジュール調整をしてくれる点も助かっています。本当にここを選んでよかったです。
お問い合わせの多い質問をまとめました。解決しない場合はお気軽にご連絡ください。
はい、まったく問題ありません。当ジムでは初心者の方が多く、運動が苦手な方でも無理なく始められるプログラムを用意しています。まずは無料体験で、お体の状態やご希望を丁寧にヒアリングしたうえで、あなたに合ったプランをご提案します。
基本は月額制で、毎月更新型です。長期コミットによる割引プランもご用意しておりますが、まずは1ヶ月からお試しいただけます。やむを得ない事情によるご相談も柔軟に対応していますので、お気軽にご相談ください。
専用のアプリまたはLINEからいつでも予約・変更・キャンセルが可能です。前日20時までのキャンセルは回数に影響しません。忙しい方でもスケジュールに合わせて柔軟にご利用いただけます。
極端な食事制限は必要ありません。当ジムでは「食べながら変わる」をコンセプトに、食事の内容・タイミング・量を見直すアドバイスを行います。無理なく続けられる食生活へのシフトを一緒に考えますので、過度な制限なく理想のボディを目指せます。
高圧的な勧誘は一切行っておりません。無料体験終了後に、ご希望の場合のみプランのご案内をします。「体験だけで終わりにしたい」という方も歓迎です。まずはお気軽にお越しください。